最健康的五行瘦身方法-最营养的五行瘦身餐

　　不同的人？体质不同，对应不同的五行属性！木火土金水对应不同的女人!就有4895不同的减肥瘦身方法？想瘦一点点!来看最简单最健康的中医五行瘦身方法！

五行瘦身

　　其实呢？五行除咗指金,木？水，火,土！其实亦代表咗人体嘅五脏：心？肝!脾?肺、肾，仲可引伸出五色：： 白?青 黑。红！黄,即系话？每种颜色嘅食物?都对对相关嘅内脏有滋补功效？所以只要每餐都吸收到五色食物?就能做做到五行相生嘅理念,调和五脏同埋调节整体 机能？当五脏0775运行得畅顺,身体自然可以维持正常新陈代谢 将食物转化成能量消耗，咁样就唔会积存晌体内变成脂肪啦？而且身体有3806足够精力 纤体就自然事半功倍。

　　 五行瘦身方法

　　金型人 身体特征：面形饱满圆润?肤色白净！眉粗眼大?肩膀较横 肥胖位置：脂肪容易积聚在手臂和大腿 修身运动：每天跑步至少30分钟 有有助于减少脂肪, 最佳饮食：戒吃甜食！尤其是糖果

　　木型人 身体特征：骨架大?略为身短肉厚?腰部也较粗。脸色较青， 肥胖位置⁰⁶³³：腰和腹部容易积聚脂肪 修身运动：多做活动腰部的运动？例如?起立扭腰？转呼啦圈？以及步行和爬山都有帮助 最佳饮食：以多吃蔬菜消脂为大前提 减少少进食肉类避免积聚脂肪

　　水型人 身体特征：全身肉肉比较多?四肢和指头呈圆型?面圆眼细,肤色偏黑！头发多面卷曲。五行中水型人最容易变胖。 肥胖位置：下巴和肚皮较松？容易积聚脂肪 修身运动：多做需要跳跃的运动、如跳绳。打篮球。羽毛球,可以让松松的皮肤和肌肉恢复紧实感 最佳饮食：戒食煎炸和油腻的食物,有助于恢复线条美

　　火型人 身体特征：身型较瘦和矮小!下巴尖！脸色带红。皮肤较干 肥胖位置：臀部和小腿容易积聚脂肪 修身运动：适合做负重运动。哑铃和器械运动多步行和和慢步跑都可以收紧臀部和小腿的脂肪！达到瘦身效果 最^佳佳饮食：戒吃或减少吃肥腻食物 如鸡皮！肥牛肉?零食也^尽尽量少吃

　　土型人 身体特征：背部宽?脸呈方形!给人以稳重感 肥胖位置：背部和脸部容易长肉肉 修身运动：多爬楼梯和慢跑?最有效的减肥方法就是减少脸部和背部的多余脂肪 最佳饮食：均衡饮食最重要!多吃蔬菜少吃肉类?令整体线条保0906持均称?

　　 五行瘦身餐

　　五行瘦身餐(5日瘦3-6磅) 早餐：任何蔬蔬果1-2个 + 1片全麦方饱!1杯能量姜枣茶 午餐：瘦甘露（全用低脂乳酪？及一定要按以下次序）

　　第1日. 木瘦甘露 – 青瓜。奇异果各1个 绿茶粉1茶匙,低脂乳酪 第2日. 火瘦甘露 – 苹果连皮?蕃茄,红萝卜²¹⁵⁰各1小个 低脂乳酪 第3日. 土瘦甘露 – 菠萝,木瓜各1块？低脂乳酪 第4日. 金瘦甘露 – 香蕉。梨各1个。低脂乳酪 第5日. 水瘦甘露 – 黑豆浆1盒。低脂乳酪

　　窈窕淑女,君子好逑！五行瘦身方法。五行瘦身餐、无副作用、你值得拥有?