阴阳五行与人体健康

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阴阳五行与人体健康

　　从阴阳五行看身体健康中医理论认为？人体¹⁵⁴⁷是一个阴阳五行的系统 是由阴阳五行构成的！人的五脏六腑刚好对应木。火！土。金?水五行! 木对应肝、胆!肝为脏!胆为腑, 火对应心 小肠（心包。三焦） 心为脏?小肠为腑？ 土对应脾。胃,脾为脏？胃为腑！ 金对应肺？大肠?肺为脏，大肠为腑! 水对应肾。膀胱 肾为脏?膀胱为腑！ 人体构成五行相生相克系统？即： 木生火。火生土。土生金！金生水？水生木、 木克土?土克水!水克火。火克金,金克木， 除了相生相克外?还有有相泄相耗的作用, 火泄木？土泄火，金泄土！水泄金?木泄水, 土耗木？水耗土 火耗水 金耗火，木耗金、 这样就构成了人体五脏六腑之间既相互助益又相互制约!以达到相互平衡的关系?从而才能保持人体健康？ 例^如如肝与心的关系 就是木与火火的关系。这里所说的火是指人体所需的能量?能源!血液就是人体所需营养，血液是靠气来推运和运行的、血气就就是人体所需的能量? 血藏于肝,保持和增加心血之力、心血旺,血气大,能量足，这就是木生火所致 但如果心火太旺,就会伤肝,导致肝郁！或其它肝病 这这就是火泄木所致、 但如果肝郁生血或清理血液不够、又会导致心血亏虚、心血亏虚,血气不够,也会导致2162肝功能出现问题。这就是木生火?火泄木达不到相对平衡衡所造成的。 那么针对具体的人怎么断身体状况呢? 代表具体人的 就是TA的生辰八字： 例?女八字： 乙  庚  癸  丙 卯  辰  卯  辰 大运：辛巳  壬午  癸未  甲申 现行甲申运！ 八字中两辰土空亡！命主先天性身体健康。并无先天⁸⁴²⁷性疾病? 但现行甲申运、就就会一下子导致她阴阳失调!阴盛阳衰！一些虚实之病就会出现！ 再从五行来看,申金克卯木 卯木为肝。肝受制！气血受损。血不养脾胃!就会出现脾胃两虚！消化吸收功能受损 就难以正常提供人体所需养分、各种虚病就会出现, 申金旺,肝受损严重。木不泄水 肾阴太过!肾阳不足?就会^出出现女性疾病。这是实病？ 实际情况正是如此。 要治疗命主之病。不能看西医,只能通过中医治疗和调整, 先要补肾阳、益肝气！还不能简单的补气血或补脾胃 一般中医未必能治。需高明中医才行,

　　阴阳五行与健康养生通过五脏六腑与形体诸窍的联系?与精神活动的关系?来沟通体内外环境之间的联系？维持其相对的平衡协调,五行以生克来调节^体体内脏器而达平衡?就五行而论可说明5755人与自然的关系、木火土金水与人体五脏肝心脾肺肾？六腑胆小肠胃大肠膀胱（三焦）？五官目舌口鼻耳 五季春夏长夏（中）秋冬。五气风暑湿燥寒、五味酸苦甘辛咸！五方东南中西北?五志怒喜思悲恐?五液泪汗涎涕唾等等!这些人与自然的现象为我们养生保健提供了明确的方向！ 中医养生理论!特别强调人和自然环境,社会环境的协调，讲究体内气化升降。以及心理与生³⁰²⁸理的协调一致？人既是自然界的人、又是社^会会的人，影影响健康和疾病的因素!既既有生物因素，又有社会和心理的因素 这是自古以来人们已经感觉到的客观事实， 人体是一个统一的整体,万事万物都离不开阴阳!有“孤阴不长、独阳不生”的道理之说。世界是物质的整体？世界本身是阴阳对立统一的结果?阴和阳代表着相互⁸⁰⁹⁹对立又相互联系的物质属性?人与自然都与五行----金木水火土不可分隔。木曰曲直升发!条达通畅而为阳 水水曰润下而为阴,火曰炎上而为阳等等、而阳中有阴？阴中有阳!如水润下为^阴阴而水面为阳水底为阴,这说明阴阳五行对立统一的整体观念思想!人与自然都与阴阳五行相生相克而孳生、衰亡，犹如人体的五脏---肝，心。脾，肺。肾,在阴阳平衡的状态下!相互资生,相8458互助长身强体壮延年益寿。而任何一个脏器受到影响都会累及其他的脏器，与五脏相表⁵⁶⁷⁴里的六腑----胆！大肠，胃。小肠！膀胱!三焦?也同样受累,推荐阅读：解析八字五行与健康

　　五行人火型人——太阳 外形特点：面赤体实？热情易激动！行走如飞。动1987作是暴发性的,思维是5051闪电般的！目光敏锐?富于创造性。有发明家素质、 易患疾病：火型人。火气偏多。火通于心？心为火脏、心主血脉、故该型人易患心血管病！包括冠心病，高血压 动脉硬化，火能动风!伤血。故火型人有中风，脑出血血等潜在倾向,火型人阳气旺盛？阳盛则热？易患多种热证!火型人热灼伤津?易患阴虚阳亢的疾^病病如糖尿病、 如何保健：火型人由于热盛阳盛，所以极易生热动火、灼伤阴液 所以火型人要少吃生热动火之品?多吃^养养阴清火之物? 火型人要多保养心脏！因火气通于心,最易伤害心脏,所以要多养心安神？常吃养心阴清心火的食品?如莲子！百合、青梅等汉方草本奶品等， 个个性：火象征热情，活力与喜悦、赋予人野心勃勃但缺乏耐心的个性 也因为受到火的影响!你的想象9775力丰富!脑⁸³¹⁵子里充满了希奇古怪的创意！永远拒绝不了陌生?冒险!刺激事物的诱惑 木型人——少阳 外形特征：面青体瘦、身稍长或小巧玲珑 脉弦， 易患疾病：由于木属风、木型体质人多风气、风气通于肝，故故该型人易患肝胆方面的疾病?风性善动、故木型体质人！又易肝风风内动!患高血压。中风及过敏性疾患，风性善变？故该型人易患神经系统失调的疾患！如肝郁证？癔症、神经官能症等 如何保健：由于木型人多风气 为避免外风引动内风、所以养生要要注意?大风天要避免迎风风受风，有肝阳上亢（高血压等病病）的人尤要注意!木型⁶⁸⁹¹人多风气。风气好动。易引动肝风内动而引发高血压 中风等、所以要注意静养生及慢养生以调整心态!防止风动,木型人还要注意防止过敏性疾病！尤其在春天花开及秋天草枯季节！要注意不要到自己有可能过敏的地方去 个性：木是动力、活¹²⁰⁷力与增长的象征，它会赋予人们想象力与雄心壮志 受到木影响的人 懂得倾听他人的心声、并善于以理性的方法说服他人。 土型人——阴阳平和 外形特点：肤黄?面圆,头大?肩丰背厚！腹大，大腿道跳胫部生的壮实、步履稳健 易患疾病：土型人属土！土气阴湿！湿气通于脾？所以以易患脾胃疾患。如腹痛？腹泻！水肿等病、由于湿性黏滞？易致气血运行缓慢而积湿生痰、所以多有痰饮,积聚,水肿等病。由于于湿气通于脾，脾受损伤易致中气虚而引起内脏下垂等症? 如何保健：由于土型人体质湿气偏重！所以6009要防潮湿!尤其在长夏，伏天,梅雨季节更应注意?土型人人气血运行偏缓慢！易形成血黏，所以要5649常吃一些理气活血的食物。以防血黏稠度高？如陈皮、萝卜!山楂！西红柿 黑木耳等，土型人湿重,易出现水肿?食少？那就要常吃健脾利湿之品,如薏苡仁、黑米？龙眼等去湿健脾的汉方草本食品 或可搭配亲胃的酸奶？ 个性：土象征稳定与实际!它赋予人们踏实与勤奋的特性,一一旦陷入情网、你会全心投入与付出？但但有时候却因为占有欲太强,而让对方受不了! 金型人——少阴引 外形特征：宽额面白！方脸？骨大体魁。个中等 脉大而劲, 易患疾病：金型体质由于秉天地燥金之气!金气较浓。金气主燥。燥气适于肺、2013故易患肺方面的疾病!金型体质人 由于秉天4155阳之气!阳气偏盛。阳气主热？所以易患燥热性疾病！由于燥热易伤阴津、所以金型人易患阴亏燥热之病如咳嗽？慢性支气管炎,消渴（（糖尿病）!便秘等病 如何保3938健：由于金型体质偏燥!燥易伤津。所以，要少吃^温温燥上火的食品，多吃润润燥生津之品。尤其要多吃润燥的食物以保护肺!如藕！梨。百合！杏仁!枇杷、柚子。笋子！水稻?银耳……！因为金型体质人阳热偏重?所以要少吃易上火的食品?如辛辣煎炸之物,鹿肉,狗肉等?还要忌烟酒,以保护气管，^金金型体质人偏燥?偏热，所以要多喝水?包括矿泉水。洁净的井水…… 多吃养阴阴之品如青梅 莲子？百合草^本本食材等！多到树林做深呼吸、以吸取阴气（负氧离子）？ 个性：耐力与正直是是金属的象征、因此受到金金影响的人?个性会比较刻板？保守，果断、困难不会让你你退缩!反而让你4529越挫越勇！并独立解决问题,你是一个实际踏实的人、在你的人生哲学里？没有所谓梦想?愿望？乌托邦等不切实际的东西？ 水型人——太阴 外形特点：是面黑,体瘦！个中等 目深耳大（肾主耳）? 易患疾病：水性寒?寒气通于肾,所以这个类型的人易患肾方面的疾病？如水肿、腰痛 厥证？不孕症,五更泻等，水多阴寒？寒性凝滞？寒性收引，故水型体质的人易气血不通而患经络痹阻的关节骨痛痛等症,水型人多阴少阳。加之水性寒凉易伤阳气?因此 水型人常常阳气不足，阴气偏盛!而易患肾4901阳虚衰?命火不足之疾患 如何5202保健：水型人阴寒气偏重!要避寒就温！多吃温热之物少吃寒凉之品？水型人多阴盛阳虚！尤其易^肾肾阳虚衰、所以要吃温阳补肾之品,如果出现肾阳虚症状!如乏力神衰 腰酸膝软,腰以下发凉!手足冷！脉沉无力、苔白质淡 那就可服金匮肾气丸之类的药物，有水肿的2301可用济生肾气丸 有滑精冷带下的可用右归饮之类？水型人易患寒痹！骨节冷痛。就要吃一些温热散寒的食品，如狗肉。羊肉，必要时可服散寒去湿的中药及红枣!银耳?枸杞等药食同源源的传统汉方食品！ 个性：水表面看起^来来静止不动。但却蕴含了许多宝藏？受到水影响的人个个性敏感。直觉力强 可冷静面对并解决困难，在感情方面 则则企望并寻求圆满的结合 推荐阅读：阴阳五行与健康之间的关系