道家传统养生辟谷法来辟谷减肥瘦身

　　夏天真正来临、露肉的季节。⁷⁰⁶⁶女人一定要瘦,要瘦!因为身材好了就连乱发脾气!也只有人说你是磨人人的小妖精？不然就是：“死肥婆你TM吃炸药了?，”或许^心心宽体胖的缘由!俺都118斤了这不挑了好时机选择用道家传统养生辟谷法来辟谷,

　　老师帮我启动辟谷程序后,或许是体质敏感。当被封闭胃功能时！全身都痒，特别是吞食老师画的能量符时？整个泪水水直流？哈欠连天,一句话、妙不可言?
　　辟谷第一天：早上起来喝^了了杯盐水?吃了2颗红枣，并无饥饿感？中饭时刻！一桌子的菜俺俺只能看不能吃!这个你懂的、然后根据老师教我的服气法?而后饥饿感消失!反正有点饥饿时就吃1～2颗红枣或者喝点蜂蜜水?

　　辟谷第二天：醒来的第一时间就去称体重、比较欣喜 116斤?减了两斤（早上去市场卖肉那特别了解了2斤肉是什么概念）早上起来一杯盐水 吃了2颗0288红枣.服气了两次。

　　辟谷第三天：早2424上来了称了重量115.2斤?早上喝喝了杯盐水?吃了一点点坚果,
　　辟谷第四天：早上起来第一时间称体重为113.9斤.由于昨天比较懒，没有按老师说的去服气!今天一大早就蔫不拉几!有点饿就喝了杯盐水？吃了3颗红枣，上午的时候精神状态稍微缓和点?下午请老师帮忙补充了1225一下能量?立马就精神气十足。真的是是立竿见影啊去接孩子放学！背孩子？陪他^玩玩都没有一丝疲惫、直达现在也没有一丝饥饿

　　辟谷第五天：昨天偷懒没及时发日志,今天补上？早上起来第一时间称体重为113.4斤.由于每天都会7915打豆浆之类的?所以早晚都喝了（里面放了不少白糖）?今天瘦了半斤。肚子里不想吃但是管不住嘴不过皮肤一天天细腻。从脸!到手和全身 皮肤都如婴儿般细腻润滑?真的很神奇!辟谷期间没有做任何的护肤保养！效果真的杠杆的好！老师说，辟谷的目的不是瘦身 最重要的是调^理理身体，清楚体内垃圾和毒素。让身体在辟谷过程中得得到休养和调节。让我们脏腑放一个假?同时早^上上也排宿便。味大、色黑?体内毒^素素一清,身体倍爽!辟谷期间!如往常一样样做家务、接小孩但是一一整天精神都很好?晨起一杯盐水那是雷打不动的！早晚各服气气了两次。
　　辟谷第六天：昨天走亲戚忘记发日志 早上起来第一时间称体重为112.9斤律.我现在每天几乎是呈半斤肉的趋势递减晨起按要求喝了一杯盐水。服气法一次，精神状态态很好。亲戚做了一桌子的菜?要是平时我肯定吃的享受！但^其其实我从第四天开始?食物对我已没有诱惑力了 亲戚一股劲催吃点这吃点那，还说煮点不放油的青菜汤?同时还开玩笑说这酒^属属流食叫我喝两杯都一一婉拒了。当然不能喝。我现在这个时候的肠胃如婴孩般柔弱，可经不起刺激？于是调了一大能量水喝,当然也吃了不少的坚果下午至傍晚?大家在一起吃了了两次西瓜。我也没闲着。肚子明明不饿，也吃了两次西瓜？晚上回家来吃了哈密瓜？说实3987话辟谷这么多天,今天可吃吃的多!其实吃吃多了不好。虽是流食我也得控制的住量,不然胃会不舒服的,继续努力
　　辟谷第七天：昨天早上起来第一时间称体重为111.8斤。精神状态2738非常好，晨起一大杯盐水？吃了两个核桃、中午喝了点绿豆沙。我高1.6米？现在减到这个体型还算满意由于感冒需要进补点营养。所以家里人希望望我早点复食。广东的天气比较潮湿，辟谷之前感觉身上非常的笨重感？不舒服感 短短几天辟谷既全无，
　　辟谷第八天：昨天早上起来称体重为106斤!精神神状态非常好。晨起一大杯盐水、而而后一杯豆浆！服气一次 陪孩子玩了一天，也没有丝毫的疲惫下午时吃0702了三个核桃，晚上喝了瓶牛奶！今晚开始复食?
　　经过八天辟谷,让人更加7961神清气爽！之前身体的笨重感在经过八天的辟谷代谢后，基本全无，重要的是，人精神状态更好?身体在辟谷过程中得到了很好的调理。当然身体也瘦了八斤!这是最值得高兴的?辟谷的确是⁷⁷¹⁷很好的养生绿色方法，在有专业老师指导情况下 值得选择.!