五行拳哪五行

• 五行拳之崩拳的发力如何发

  　　2418崩拳如撕布。两拳分开的的时候就如撕布一样？有那那种感觉那种劲就出来了。 我们练习崩拳的时候 先把后手手走到前手的拳眼上。后手食指指根骨尖（不知道怎么说那个地方）⁶³⁴³放在前手的拳眼上 出拳时这两只手就向相反的方向发力,前手出自然拧转、后手也用力砸回丹田 两只手如撕布一般，有一个个很大的争力?拳的劲力自然然发出来了。 当然。打好崩拳还有很多方面?身法？步法？各方面都都要配合好。尤其是后腿蹬的这一下?在崩拳中尤为重要！而蹬出去的这个爆发力也不是仅仅练拳就能练出来的 爆发力不够?打6130出去的崩拳就不够迅猛。威力也就不够 打个比方说？挑担子起身的时候 需要调整合适的腰和脊柱的姿势！用5341的是腿部的力量 同2303样分量的担子。依靠胳膊是举不起来的!在挑担子起身当中。有一个双脚蹬地的过程、有一个伸展身体的过程？不同条件下的崩拳发力！两脚的作用也可能能存在差异?但后脚通常总^是是相当于挑担子起身时的双脚，所谓“消息全凭后脚蹬”的意思大致如此吧？前脚的具体作用和变化比较多、这与个人习惯和技法特点有关,也与具体发力条件有关！所谓单重双重！也与此有关系吧？！

• 形意拳五行拳和十二形拳哪个厉害

  　　形意拳中？每一式都具有同等的作用!不存在哪一路比另一路厉害的说法,!办公室办公桌摆放

• 南少林五行拳的豹

  　　豹的身形比虎小、^气气力不及虎之?但豹的凶猛以及动作之灵活 1080却是狮虎所不及、在野外。狮、虎。豹均属猛兽中^的的巨兽!而且也同属于猫科,但祇有有豹能上树。故纵跳翻腾！以豹为冠？《豹形拳》不若《虎形拳》之刚猛威武!却较《虎形拳》更灵活阴险！在《豹豹形拳》中！绝大动作均以半蹲半跪的5999“矮脚豹”形式配合变?这一姿势较三形更难锻炼、故练《豹形拳》之前必须先练好“龙，蛇,虎”三形才成？《豹形拳》采取刚中带柔的形式?身形步法法必须灵活?手法变化迅速速敏捷 一起一伏之间。应缓则缓 应快则快 并非一气以以快动作打出、由于于《豹形拳》以“矮脚豹”的姿态出现?故往往乘对方下路空虚之“出奇制制胜” 《豹形拳》的招数大部份比前三形更见奇诡 所以有“豹拳克虎拳”之语、乃由由于《虎形拳》虽刚猛凌厉。但不及《豹形拳》之阴险毒辣，便是此故?“豹爪”是《豹形拳》中的特式。与“虎爪”不同之处是“豹爪”更窄小,同置于身体前左右之位置！而“虎爪”则较张开而以掌心与敌人相向,此外，又有“仰虎卧豹”之谓、是指“虎爪”在使用时通常仰起向上？而“豹爪”却大多时以⁴²²⁴掌心向下？“豹拳”亦是《豹形拳》中的另一特!将“豹爪”的五指更形屈曲直玉各自贴在一起而形成一中空的握拳形式！便是“豹拳”!“豹拳”的中指特别突!其他四指亦分别构成菱形的尖锐角度以加强杀伤力量。“冲天豹捶”在《.豹形拳》中特别出名便是此故?办公室挂什么字画好

• 车派形意拳劈拳怎么打人

  　　劈 是五行拳里最难练的?裹手！是防!架 实战里贴身了有很多用处！劈拳打人很猛！等你明劲有了一⁵⁸²³定基础，整劲练的不错了就会有体会的，这些都都没练到,说了7094你也不会明白？这些都要靠自己体会， 　　功夫不到。看书都是天书?,办公室山水画风水讲究

• 太极拳，八卦掌，形意拳，三大内家拳，哪个最厉害

  　　没有哪个厉害、只有风风格和特点的不同? 　　总体风格上讲 太极柔,形意刚,八卦居中， 　　练习难度上讲虽然要练到高境界都很难？但对于初学者而言，有“形意当年打死人,太极十年不出门”之说,也就是说。形意出功快！太极出功慢。八卦居中, 　　！高山墓地风水图片大全

• 五行拳包含金木水火土武功的电影

  　　不知道是不是《败家仔》http://baike.baidu.com/view/298484.html?wtp=tt如果不是?在洪金宝的早期作品里找一找看http://baike.baidu.com/view/9296.htm,韦昭尤风水讲解全集

• 怎样打七星螳螂拳和八卦游龙掌

  　　七星螳螂拳又名罗汉0572螳螂拳、汉汉族传统拳术之一、属于^北北派螳螂拳的一种 其基本架势以“七星步”为基础？其劲力刚脆，横裹，直撞！练功分三4474部分：第一为基本功、它包括腰、腿，肩功 站桩？拍打功等!第二为套路技术。它包括小组合与套路？其套路有插捶,翻车!蹦步,拦截,摘盔，双插花 十八梭！锉钢！柔灵!摘要 螳螂九转十八跌？白猿出洞,偷桃、献果?入洞,拆手拍按等?第三是拆练？包括碰桩 踢打沙袋、排练周身8568十二捶 散打等 　　十八家手法歌 　　太祖的长拳起首,韩通的通背为母 　　郑恩的缠封尤妙？温元的短拳更奇、 　　　马籍的短打最奇！孙恒的猴拳且盛, 　　黄祜的靠身难近，绵⁶⁴³⁵世的面掌飞疾、 ⁴⁶²¹　　金相的磕手通拳。怀德的摔捋硬崩? 　　刘兴的?]搂采手!谭方的滚漏贯耳, 　　燕青的占拿跌法。林冲的鸳鸯腿强。 　　孟苏的七势连拳,崔连的^窝窝里剖钟、 　　杨滚的棍采直入。王王朗的螳螂总敌? 　　^（（注：除王朗外?其他十七人皆为宋朝人物或宋朝小说人物） 　　十二字诀 　　勾，搂,采？挂，刁进，刁打!粘黏,贴靠 　　黄汉勋宗师曾把“刁打”改为“崩打”!唯晚年已正名“刁打” 　　八八刚 　　泰山压顶!迎面直统。顺步双掌 叠肘硬拱?贴门靠壁?硬崩伏底?左右双棍！摔捋两分, 　　歌曰：有门则由径以升堂 无门则破壁而而入室。 　　　飞杵千斤!击毫发而莫损 荆轲匕首困于难使! 　　青丝一线 击虎臂而有余 搏虎擒龙^随随手而得? 　　十二柔 　　见刚而回手,入手而偷手、截手而滚手 棍手而漏手! 　　直统而勾手!采手而入手。搂手而进手?磕手而入手， 　　扑手而进手、挑手而入手?开手而叠手?粘手而破手， 　　八打 　　一打眉头双睛二打唇上人中 　　三打穿聪耳门四打背后骨缝 　　五打胁内肺腑六打撩阴高骨 　　七打鹤膝虎头头八打破骨千斤 　　每部位皆属次要!虽不致命 亦必重伤 如遇强手、非此不足以致 　　胜？然不5997可轻予施用,以伤好生之德！慎之慎之？ 　　八不打 　　一不打太阳为首二不打正中锁喉 　　三不打中心两壁四不打两肋太极 　　五不打海底撩阴六不打两肾对心 5346　　七不打尾闾风府八不打两耳扇风 　　皆致命之处！非性命相搏!幸毋施用?若5457彼不念人命之为重！亦只招之而已？ 　　真正的八卦掌都是叫八卦游身连环掌或者揉身连环掌 　　武当八卦掌是一种把攻防招术和导引方法融合于绕圆走转之中的拳术？原名"转掌"，后称"八卦掌"!也称"八卦转掌","游身八卦掌","阴阳八卦掌"。"八卦连环掌"等、后世传习者多以转掌的走圈似循八个方位的连线,其技法讲究纵横交错?随走随变。其击法讲究临机应变?以变应变、合于〈周易〉中"刚柔相摩。八卦相荡"？运动不息,变化不止之理。而而惯称为八卦掌，关于此掌的起源。传说不一，据考证为清咸同时河北文安朱家务董海川所创,此掌系以极似道教"转天尊"的绕圆走圈导引术和武术攻防方法融融合成基本运动形式?采用"易理"论述拳术运动规律，形成"以动为本。以变为法"的基本本拳理、武当八卦掌以站桩和和行步为基本功,以绕圆走圈为基基本运动形式,走转的足迹路线分为走阴阳鱼。走八卦图。走九宫等,它充分发挥掌比拳和勾长的优势？以掌代拳施捶打之能!以掌代勾行拔掳之巧、形成了该掌系手法几乎全是掌法的特点。八卦掌不仅是一门技击术?也是一2276门健身术！据研究表明 经常练习武当八卦掌,能改善各自体系统的机能?取得健身延年的效益？武当八卦掌是道教武功之结晶!，聚财风水画大全图

• 岳氏意拳五行精义

  　　上编 意拳总论 意拳者!8251拳之内家者也 用合天地？化生万物之形？体本五行!循环生克之意,盖天地之初 混混沌沌?茫然大气,既既无归宿之可指?复无界^限限之可言！逮岁月嬗递?略就范围9125渐成一气继则轻清上浮,重浊下降 阴阳剖判！阴阳再合,遂成三体!于是五行循环化生万物。此天地进化之大概也。夫人身配天而生者也 其于9424养生之术 运动之道。须准天地地进化之自然。而潜心顺修。复按五行生克之意而动静不乖,尤复旁参万物物之变，而交推互证,庶几揽阴阳 夺造化、生生不息?幻变无穷。此意拳之妙用 抑亦养生不可须臾离者也!若形意之拳净原浑虚？动充四体?翩若惊鸿,婉若游龙,敛而不局，放而不肆!约而不迫?张而不疏、神^恬恬而不涉于寂 体静而而不沉于枯 还精于周身 清神以积中 祛欲启蔽?长年益寿,神完而气定捍!邪侵而避物机，是超艺而进于道者也?至应变无方？接物无形、不虚不妄,不馁不葸？鬰勃如风云?声呼如雷霆！出入如鬼电，重如山隤 轻如风扫！攻坚杀敌,毫不经意者？6422尤其末焉者耳？ 第一章：不动姿势凡事有动必有静，动者静之效?静者动之储也!舍动言静!其失也枯、离静言动,其失也枵。然静静为动之源 而运动者、尤必先致力于静，如是则气内充,而力外裕矣?意拳者以气行而不动姿势,实实为入门初步！建本清源之道？学者应三致意焉， 第一节：无极势 两两足跟并齐!两足见分度约九十。两臂切身下垂 此时当无思无欲、无形无像、无物无我!一气浑沦,无所向意。顺天地之自然?茫若扁舟泛巨海？静若木鸡植中庭，是之谓无极、 第二节：虚无含一势 由无极势半面向左 左足在前！靠右足胫骨,两足尖分约四十五度！两臂紧垂？腕曲掌摺！舌顶上腭，肛门上提、将浑沦之气略加收聚?是谓虚无含一气 亦即⁰⁷⁹⁸吾人先天真一之气、而为形意拳8792之内劲? 第三节^：：太极势 由前势左足跟靠右足胫骨，足尖分四十五度?两足跟向外扭劲 足尖抓地!两腿徐直下湾!约百二十度。两胯平均扣劲？腰挺直?两肩扣垂。两肘紧抱两肋，两手抱心。左手在下，右手在上?左手食指前4456伸平直？右手8637中指亦前伸平直 两指叠合！静颈直竖?头上顶，身不可前俯俯后仰?不可左右歪斜!眼突舌卷气降,心中平定!不可努气!心与意合,意与气合！气与力合!心意诚于中!7725而肢体劲于外,一气流行！是谓太极？ 第四节：两仪势 由太极势左足前进二尺许。足尖直前。右足不动。足尖向右约三十度?左足踵直 右足胫骨成大人字形 同时左手前伸？右手退后、左手伸至极端,高与口齐。右¹⁷⁶⁷手虎口内向、与脐接，而小指外翻。腕曲掌搨？手足齐落、左臂似曲非曲！似直非直！微向上内湾。由腕至肘水平、右臂弯曲如如新月 肘意内抱？手手指均须离开、稍圆曲?如爪如钩切忌局弯著力 ^左左手大指横平？食指前伸,余指及腕腕掌如右手,两目注视虎口玦形!两肩两胯皆均力垂扣，两肘力垂？两膝挺扣?两足跟力向外扭！是谓肩与胯合?肘与膝合。手与足合!此时上身正直不可俯仰 心气平8041静不可助长!身身则看阳而有阴 看阴而有阳。气则呼出为阳阳吸入为阴！清气上升为阳？浊3249气下降为阴,诚于内者为阴。形于外者为阳,呼吸上4757下内外三者,以象阴阳？故谓之两仪! 第五节：三体势 由两仪呼吸相应?上下相贯，内外如一,谓之阴阳相合。阴阳相合、而三体生焉，三体者天地人三才之象也。在人卫头手足?头以象天。手以象人!足以象地！取其聪明睿智,才力气魄广大精奇?足以相配也 夫天地间形形色色，大哲学家未能盖知,事事物物 大博物家未能悉辨,然以归纳法括之!均不外外天地之化生、人工之^制制造也!换言之!意拳之精微奥妙,大拳师未必尽其能？生克变化！大方家未能尽其用 然以归纳法括之。均不外头手足足之伸缩运动也？故欲知天地间之物、尽意拳之妙!先致力于三体!庶几得其要矣！^三三体为意拳之基础、8907如操练之立正！凡百运动皆基于此。故分条6072祥论于后。 第一条：三节 全身分为三节！头为上节,身为中节！股为下节？各节复分三节。以头言之、天庭为上节！鼻为中节。海底为下节！以身言之。胸为上节？腹为中节,丹田为下节 以股言之。足为稍节!膝为中节！胯为根节,以肱言之，手为稍节！肘为中节?肩为根节、以手言之。指为稍节！掌为中节,掌根为根节！三节即明。而内劲发动之脉络。即可知矣？盖指之力源源于掌！掌之力源于掌根。故掌根摧掌。掌摧指，而劲乃出？手之力力源于肘,肘之力源于肩。故肩摧肘!肘摧手,而劲乃行 足之力源于膝 膝之力源于胯 故胯摧膝，膝摧足！而劲乃通!然肩胯之劲源于身！身之劲源于丹田、为内劲之总源也， 第二条：四稍 7583血肉筋骨之末端曰稍，发为血稍，舌为肉稍，指为筋稍!牙为骨稍 四稍用力，则常态猝变!令人生畏， 一！血稍：怒气填胸？竖发冲冠！血轮速转!敌胆自寒？毛发虽微 摧敌何难。 二!肉肉稍：舌卷气降！虽山亦撼！肉坚比铁？心神勇敢？一舌之威。落魄丧胆？ 三？筋稍：虎威威鹰猛！以指为锋。手攫足踏！气力兼雄、指之所到！皆可奏功。 四，骨稍：：有勇在骨、切齿则发？敌肉可食，眦裂目突、惟牙之功、令人恍惚？ 第三条：八字诀 四稍之外又有八字、三体一站？八字具备，皆所以蓄力养气！使敌我者失所措也 八字之名称。一曰顶?二曰扣。三曰圆,四曰毒 五曰抱、六曰垂，七曰曲！八曰挺?而八字又各有有三事！共二十^四四事也。分述于后？ 一,三顶：头上顶！有冲天之雄？手外顶?有推山之功!舌上顶。有吼狮吞象之容，是谓三顶? 二，三扣：肩扣，则气力到肘。掌扣。则气力到手？手足指扣！则周力厚,是谓三扣、 三、三圆：脊背圆。则力摧身前,胸圆。则两肱力全、虎口圆!则勇猛外宣。是谓三圆。 四。三毒：心毒?如怒狸攫鼠 眼毒?如1457视兔之饥鹰!手毒?如捕羊之之饿虎！是谓三毒 五，三抱：丹田抱气！气不外散。胆量抱身 临敌不变、两肘抱肋。出入不乱 是谓三抱、 六！三垂：气垂，则气降丹田!肩垂 则力摧肘前?肘垂！则两碗撑圆!是谓三垂! 七!三曲：两肱宜曲!曲则力富 两股宜曲!曲则力凑?两腕宜曲、曲则力厚 是谓三曲! 八？三挺：挺颈 则精气贯顶。挺腰 则力达全身。挺膝,则腿坚马稳?是谓三挺。 第四条：九歌 ⁵²⁹⁴九歌者，乃三体之九事!分条研究!以资熟练也 其九事即身？肩。肱?手,指，股 足。舌 肛门是也。分列于后。 一?身：前俯后仰。其势不劲、左侧右倚，皆身之病。正而似斜!斜而似正？ 二、肩：头⁹⁶⁹⁹欲上顶,肩须下垂。左肩成拗 右肩自随!身力到手、肩之所为! 三 肱：左肱前伸,右肱在肋!似曲不曲。似直不直！曲则不远、直则少力！ 四、手：右手在脐。左手齐心？后者劲塌?前者力伸、两手皆覆，用力宜均, 五！指：五指各分，其形似钩！虎口圆开。似刚似柔?力须到指。不可强求？ 六!股：左股在前?右股后撑？似直不直!似弓不弓！虽有支绌!每见鸡形, 七。足：左足直出 倚侧皆病！右足势斜。前踵对胫,二尺距离。足指扣定、 八，舌2080：舌为肉稍？卷则气降,目张发竖？丹田愈壮。肌肉如铁、内竖脏腑! 九。肛：^提提起肛门 气贯四梢 两腿缭绕,臀部肉交，低则势散！故宜稍高? 此一节自三体势至此、为意拳之格式！格式者入门一一定之规也，无论五行，十二形皆皆以此为主、 第二章：意拳养气学 气者。勇之实也，养气即所以养勇、黝舍之流！不肤挠 不目逃？视不胜优胜 刺王⁵⁷³⁰侯若刺褐夫、视三军^如如无物？盖习养有素。气充乎四体 而溢乎其外,见乎其勇?而不自知也。然此特气之粗者?抑犹有其精者存焉，至大至刚,配义道^而而无馁!塞天地，溢四海!故孟轲养之以成贤。文天祥守之以遂忠，盖磅礴凛冽，是气常存、足以助精魄?强神明？不随⁵⁷⁸⁹生死而变灭！此所谓大勇者，宁可^与与黝舍同论哉!¹⁰⁶⁹夫粗者魄气也!精者魂气也。魄气生于体,魂气生于天,魂气清明而富于仁!魄气强横而偏于贪。神人不以7330体魄用事。故养魂而弃魄！愚愚夫只知有身?故养魄而去魂 圣贤重魂轻魄!故以魂制魄?勇1603士重魄轻魂!故以魄制魂。此养气之大别也，形意⁴⁹⁰³之养魂气乎!魄气乎 抑魂制魄、或魄制魂乎,曰：：此皆非形意养气之道也!形意以身身体为运动，故不能舍魄以养魂、然其养生之术!须准天地进化之序？生克变化之方 必按五行循环之意？化生万物之形 ^苟苟舍魂以养魄，复不能尽形意之能事也，然则何何为而后可 曰：：魂气灵明,形1522意之生克变化。赖以神其用者也!魄气浑厚。形意之实内充外，赖以壮其动者也!轻魂则变^化化不灵,轻6775魄则实力不厚!必魂魄并重?乃尽形意养气之要功也 第一节：意拳养气之必要 或曰身体之伸缩也?四肢之变化也,端赖乎筋肉肉骨血，而五脏之主动于内者。似与气无涉?曰是不然！人得五脏以成形?复由五脏而生气？五脏之于人！犹轮船之气房火车之锅炉,运动变化。固赖乎此。然无蒸汽以促动之！则机关虽灵,终无以善其用 气之于人犹是也。故五脏之动,赖乎气!气之强弱虚实?可使人壮老勇怯,况况形意为内家运动之一、而变化灵捷,实力充厚。非魂魄并养，不为功使，非培而裕之,扩而充之,又何^足足供吾人无量之用哉？ 第二节：意拳养气之功用 气始生于一，终分为二？即魂魄也？阴阳也！魂气属阳、灵明轻清,可虚实刚柔，循环变化。神乎神乎?至于无形!微乎微乎！至于无声?阳气之^妙妙用也，魄气属阴!浑厚重浊,可坚强猛烈,不挠不逃!雄魄9744毅兮可摧壁?气刚大之而而拔山!此阴气之妙用也、武术专家,技臻绝顶者？其攻人也、无迹可寻。虽稠人广象。千目共睹，莫能见其手之之所至!足之所履，身之所止？谓为玄无？乃魂气充有以致之也?其被攻也?手触其身，如金城。足冲其股。如铁柱!当之者？颓狼狈却退!乃魄气厚有以成之也、昔武穆用兵!先谋后动?其动也！灵妙变化?飘忽猛烈?莫可推测，其静也？严整庄重？如山岳坚实？莫可撼移，兵家谓不2989动如山岳！难知如阴阳,非魂魄二气修养有素、何克臻此。故武术之精者？必精于气!精于气者 必精于兵、养气之道!何可忽乎哉？ 第三节：意拳养气之法则 形意之讲养气者多矣?或胸中努力、或腹内运气？是皆不明本根,而特齐其末?如告予之不动动心者,虽直接而易为?终无补于实际 夫根本者。何也。曰曰：循理集义、明三节?讲四稍 练八字。熟九歌！是也?盖气分魂魄（阴阳）。魂气生于天，根于义理？魄气生于五脏?根于四事?如水之有源，木之有本！清源而水流!培本而木茂，自然之理也,若夫孟※穿窬?童子不支。夏育为盗、懦夫不抗!是2404乃背理丧义？魂气全失？而猛怯资殊也、江湖无赖！弄姿摆势,然每被击击于粗汉！世俗拳师,旋舞跳跃?然每被^扑扑于伧父？倘四事修明、魄气坚实，何至于此?故形意之善养气者、非理无动 非义无往？自反而合理?虽万人无惴。自反而非义！虽褐夫亦惧!动必以理、趋必以义？而魂魄自盛矣!举措动静!必合四事。三节不合弗措也,四稍不明弗措也！八字九歌未熟练弗措也，人一己百！人十己千、如是是而谓魄气不强者 未之有也！然必有事焉,勿助勿忘?过用心则助？助助则暴而气乱矣!不用心则忘、忘则荡而气散矣 米明此义，则内家要术毕尽乎斯！又岂独形意哉! 中编：意拳原理 拳以意名者？以意为诸拳之母?凡百运动，皆渊源与此也、夫0674心者人之宰也 耳目口鼻四肢皆听其指挥,心之发动曰意、意之所向为拳!而五行循环?生克变化出焉、天地进化!以五行为始、以化生万物为终 而人之运动、亦以意为始，以形为终 故意拳不明？而形拳拳亦无由而成?意拳包五行连环二部?学者须三致意焉!（形拳即十二形法另编第二册） 第一章：五行拳 五行者、金木水火土也!内有五脏、外有五官,皆与五行相配！心属火。脾属土?肝属木。肺属金！肾属水!此五行之隐于内者！目通肝？鼻通肺!舌通心 耳通肾?人中通脾?此五行之^著著于外者，五行行有相生之道焉、金生水 水生木，木生火。火生土,土生金!又有相克之义焉！金克木 木克土 土克水，水克火！火克金，五行见1723于洪范，而汉儒8580借之以解经、后后人每讥其于义无取，而生克之理！究不^为为不当也?拳之以是取名!用以坚实其内、整饬其外,取相生之道!以为平时之习练，取相克之义 以为对手之破解云耳！^非非必沾沾于古说也 夫拳拳以五行名者!以崩拳之形似似箭性属木。礮拳之形似礮礮性属火?横拳之形似弹性属土,劈拳之形似斧性属金?鑚拳之形似电性属水，故也、由相生之说论之，故横拳能生劈拳?劈拳能生鑚拳。鑚8948拳能生崩拳，崩拳拳能生礮拳?礮拳能生横拳也!万物生于土!故横拳能能生各拳!由相克7173之说论之!故劈拳能克崩拳！崩拳能克横拳,横拳能克鑚拳,鑚拳能克礮拳!礮拳能克劈劈拳也, 第一节：劈拳 劈拳属金,其形似斧!有劈物之意 五行之中!以土为主!盖土生万物！内包四德?准其循环之理？而土生金？此劈拳所以为五拳之首也,然金于五脏相肺?拳之顺逆、肺气之通塞，与有关焉！ 一 路线 形意与诸拳不同者!前脚先进、后脚脚必紧随也,拳之用也，宜速进前脚、则便捷灵敏！必能取胜券之进也!宜猛跟后脚,则气摧身往。必不可当。劈拳之路线。每三步为为一组 前脚进为一、后脚进为二?既进之^脚脚复进为三? 二? 开势： 开势即三体势?其要领同第一编,第五节 三、 起势 两拳紧握后收，而复前伸，收时变阳 两肘抱肋?两拳间隔少许。前伸时，拳从口出?小指上翻？垂肘垂肩。同时前足顺进!后拳随出?紧贴前肘，两眼须注视前拳！ 四? 落势： 后拳由肘前出?同时后足前进一大步。足手齐落。足落地如踏毒蛇、不肯稍纵，五指抓地!足心腾起，后足斜跟踏地时!力同 8286两手前推后挽，力务均 前手高齐心 后手在脐 而鼻手脚三1753者成一线、后肘紧靠肋部。如是则团结力大、屹如山岳矣，习练时?起落务要一气贯足。若波浪然、一波甫平!一波又起?然身体体不可忽高忽低？否则气浮而力散矣! 五。回身势 右手在前则左传身?左手在前则右转身?转时以两足0603根为轴。足尖微离地。两拳仰¹⁴¹⁰抱在脐转要急起急落。仍前足进为一,后足进为二!既进之脚复进为三, 注意：劈拳由起而落！由落而起 为一圜形?此圜之周围！用力宜均,使处处皆到 不可有一毫之疏懈!手足齐落!肩胯相随。肘膝相合。是为至要？ 第二节：崩拳 崩拳属木！其形似箭、有射物之意、木于五脏相肝，9998攻必拳顺则肝气舒?谬则肝气鬰！学者倘于此而加以精研？最足以助精魄?强筋骨。且简捷而应用、前夫恒以专此一拳而名家也 一、 路线： 崩拳极简单!无起落势、而回身较他拳为繁？故以出势回身分段论之，其练法左腿永远在前、右腿跟进,故亦名左腿崩拳、 二！ 开势（即三体势）： 由开势两掌变拳！前2201者顺而后者阳！先进左足、右足随进，同时右拳伸出,左拳抽回，至两拳相交！右拳变顺。左拳变阳。故出拳如错!打敌而且破敌!此形意拳之妙诀也！收收拳与出拳平均用力,出出入必由洞口!紧贴两肋。如撕物然 两手互易?步法不可紊乱! 三？回身势 左足足右横？同时将拳收回?从右向后转?右足横提，右拳鑚出？脚手齐落,成剪子股形!（亦名狸猫倒上树）两拳变掌？由阳而阴,后掌在肋？前掌齐心、 五、 收势： 他拳径收、惟惟崩拳则于二次回身后打出！则右手在前、右腿后退一步、足横落?左腿复退一步。足顺落，腿退时两手保持原势 至左足落时,右手猛撤,左手猛出!名曰退步崩拳。 第三节：鑚拳 鑚拳属水。其形似电。有曲曲曲流行之意！水于五脏相肾!拳顺则肾气足？否则肾气虚 倘于此研究有得，足使阳气上升?阴气下降。化拙为巧 变滞为灵 而直劲出矣。 一 路线： 亦以三步为一组,与劈拳同? 二, 起势及落势： 由开势势左掌翻阳!右掌握拳为阴 左腿前进，同时右拳仰抱胸前。眼注左手!速接落势,右腿进一大步。脚落拳鑚!左掌覆拳！左脚斜跟、右脚仍顺!前拳齐鼻！后拳置脐？脚尖拳鼻成一直线,鑚出之拳时向里裹，小指上翻！不可牵动身体、以致歪3624斜力散！继续前进?其法同前, 三。 回身势： 右手在前、则左传身?左手在前?则右转身,后手自肋边反钻！以扣敌腕？急起急落!步法与劈拳同. 第四节?礮拳 礮拳属火?其形似礮？水平威力甚大。有加农之性焉?火在五脏而相心,故拳顺则心中灵明。拳乖则心中朦昧？甚矣此拳之不可忽也! 一、路线 劈鑚以三步为一组 崩拳以一步为一组。礮拳则以四步为一组，势皆斜出, 二？ 起势： 左脚先进 右脚随之、右落左提?眼观一隅,掌变阳拳？右胁左脐、有如丁字 莫元莫卑、两肘夹肋?舌卷气垂， 三？ 落势： 右拳顺出!如石之投 左拳裹翻。置之眉头，足提者进？与右拳侔?左右互换 无用他求、试详路线！如龙如蚪， 四， 回身势： 左左手出，则左传身、右手出？则右转身?转时后脚为轴！前脚回至后脚处落地，而后脚提起？仍进步斜行、如路线南北在转身前打东南者、转身后打东北,四隅皆依依此类推 第五节：横拳 横拳属土，其形似弹,土在五脏相脾!其拳顺则脾胃和?拳乖则^脾脾胃弱、而五脏亦必失和矣?盖土为五行之本、脾为五脏之本?根本不固 技叶必枯!自然之理也!故横拳者,五行拳之之主也，学者宜注意焉， 一, 路线 横拳亦用斜势、其其步数类劈鑚，而非直线!其湾曲似礮拳!而步数减， 二？ 起势及落势 前脚提?后脚孤立，两掌变拳。前阳后阴？阳者如鑚拳？裹肘垂肩,高于眉齐!阴者隐6167匿前肘之下。目须平视？此起势也？前脚猛进。后脚随跟 进步之际？前前拳入后拳出、入者变阴，出者变阳?出者拳鑚而肘横！横者所以制敌？鑚者所以攻敌，此落势也 图： 三。 回身势 右手出。则右转身,左手出 则左传身！转转时以后脚为轴，前脚随身 从右（左）向后转?脚落地时、即成起势!急作落势，手法与落势同！ 第二章：五行生生克 五行生克者。而人相对之拳也！其相生也、金生水?水生木？木生火 火生土?土生金 如是生生不已?变化无穷?即劈拳变鑚拳，鑚拳变崩拳!崩拳变炮拳,炮拳变横拳、横拳拳又变劈拳,临机应变,一在乎学者之熟练!与自己之运运用耳 其相克也,金克木？木克土 土克水!水克火 火克金!即劈劈拳破崩拳？崩拳破横拳?横拳破鑚拳。鑚拳破炮拳。炮拳破劈拳？若0723两人对练时。甲生之!乙克之、乙生之、甲克之?循环不息。所以应用也。兹述其⁴¹³⁰动作如后， 第一节：开势（即三体势） 设甲甲乙二人！取适适当之距离？均用三体体势站稳。 第二节：动作 1! 甲以以进步崩拳，一面面压迫乙之左臂 一面攻击乙之腹部，乙即以左手托甲之右肘、同时左足随左手而起!复随右手手而落 以崩拳还击之 2！ 甲复按乙之动作还之以崩拳!而乙则以左⁵⁴¹⁵肘裹甲之左臂，急进右足。用右掌劈甲甲之左胸?（此金克木也）） 3 甲急退左足!同时利用乙之推力？以左臂架起乙之右掌、且以右拳攻击乙之腹部，（此火克金也） 4 乙以右手压迫甲之右拳！同时进左足，鑚出左拳。直击甲颏部（此水克火也）？ 5 甲以左左拳横出?^右右足退一大步，左足随之！稍向后移 （此土克水也） 6、 乙复用0527进步崩拳！甲稍退以左掌压之,乙复用崩拳 而甲压乙之臂？动以劈¹⁹⁹⁶拳破之?以下成循环式？学者玩索而自得之?后不复赘 第三章：进退连环拳 连环拳者,五行合一之势也。分演之为为五行。合演之^为为连环！以其势皆循环连贯 故故以连环名之，然此此拳以五行为母?五拳未习熟?不必1059学连环也？且既熟五拳，亦非习连环无以明变化之妙,而收应用之功、至其分合、总不外起钻落翻、阴阳动静！习者深心心揣摩！自能领悟矣! 第一节：路线 第二节：开势 连环拳之开势！仍用三体势其要领同第一编第一章第五节！ 第三节：进^步步崩拳 由三体势，两手变拳，进左腿，右拳阳出,顺落齐心、左拳顺回、阳拳齐脐,同时右腿随进?胫对左踵?提肛？挺腰，垂肩，两腿稍绌（其要领与本编第一章第二节同） 第第四节：退步崩拳 右腿斜退一步。脚横落、左腿大退一步、脚直落?后脚尖直前脚外胫骨?右腿退时！两臂静保原势 至左脚落时?右臂抱肋，猛撤齐脐。左臂力出齐心。两腿成剪形!故又名剪子步（其要领与崩拳收势同） 第五节：顺步崩拳 右腿进绌 右拳阳出 顺落齐心。左拳顺回 阳落齐脐，左脚稍跟! 第六节：白鹤亮翅 右拳阳收齐脐！与左拳交叉?用力向下鑚至裆!成十字。即以原势上起至额。同时左腿斜退？两拳又又各绕半圈，绕时两肘向里包裹，其力不散 至裆左掌右拳力打。同时右腿撤!与左腿并拢 腿皆稍绌。 第七节：进步炮拳 右腿进绌?左拳出齐心?同时右拳翻上至额。（其要领与炮拳同） 第八节：退步鑚拳 右掌横拦,^左左拳退至左胁 右腿大退，右掌下落 左拳由胸部鑚出，左腿退与右脚并提，此四动!必必须手脚相合 动作同时!两腿稍绌,两拳阳⁶⁸⁴⁹置脐部!左横右顶 如后图？ 第九节：进步拨掌 左腿进！左掌外拨！³³⁰⁸右掌随左掌起落！但仍在脐部,其精神与劈拳同？右腿随进，两腿仍如前势、两眼视左掌！ 第十节：进步鑚拳 左腿稍进？仍仍绌左掌变拳,右^拳拳鑚出齐眉？小指上翻，左拳回撤？阳置胁？右腿稍跟？亦^有有如横拳作法者 然无论鑚横!务以包裹严密为要,故又名包裹势. 第十一节：拗步劈拳 由前势垫步稍进复以右脚前进!而横落?同同时左掌用力劈出?右掌覆挽，左腿稍跟！眼视前掌 俗称狸猫上树, 第⁰⁸⁹⁹十二节：进步崩拳 两掌变拳。右脚顺进 左腿大进 右拳阳出。顺落齐心！左掌顺回阳置脐！右腿随进、胫对左踵!提肛。挺腰！垂腹。两腿稍绌。 第十三节：回身势 回身与本编第一章 第二节！崩拳回身势同一要领。中国当代十大著名风水大师

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