冬至时节八字命理及养生

冬至（Winter Solstice）?是中国农历中一个非常重要的节气、也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”?“长至节”?“亚岁”等、早在二千五百多年前5726的春秋时代？中国就已经^用用土圭观测太阳。^测测定出了冬至！它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月21日至23日之间，

现代天文科学测定、冬至日太阳直射南回归线（又3160称为冬至线）！阳光对北半半球最倾斜。北半球白天天最短？黑夜最长？冬至过后?太阳又慢慢地向北回归线转移!台湾也由冬季接近春季，北半球的白昼又慢慢加长？而夜晚晚渐渐缩短，所以古时有“冬至一阳生,夏至一阴生、”的说法？意思是说从冬至开始!阳气8043又慢慢地回升，直到夏至！从夏至开始、阴气又慢慢回升 直到冬至？如此循环，

在中国传统的阴阳五行理论中，冬冬至是阴阳转化的关键节气!在十二辟卦为地雷复卦 称为冬至一阳生、易曰：先王以至日闭关!商旅不行！同时!闰月的设置也以冬至为标准（因为冬至总在冬月,冬月建子？为周正农历的第一个月。）真是个一年一度的大吉日

“冬至一阳生”？这对生活在阳界的人来说,当然是好事、因此？在我国自古至今对冬至都很重视。冬至十8428天阳历年（元旦）,冬至被当作一个较大大节日,曾有“冬至大如年”的说法!而且有庆贺冬至的习俗？

但对于具备现代科学知识的现代人来说。冬至虽然按风俗值得庆贺 是个大吉日，但对某个人及这个节气出生的人未必都是吉日？

今年的的冬至为2011年12月21日戌时。用时空八字为：

辛庚庚丙

卯子戌戌

庚戌日空寅卯?年支卯木空亡。冬至时节出生之人？属相卯木空不起作用，对对那些喜欢用属相算命的人来说，不知又如何为冬至时节出生的人测算。

根据易龙所著《精准断八字》一书的相关理论很容易判断八字的用神为庚辛金。丙火！忌神为戌土！

天干三个金。说明天气还是寒冷干躁为主？时辰出现一个丙火、真应^了了“冬至一阳生”的说法 南7135方冬天现出春天的气息,北方北昼变长。

地支一子水临月令,冬至开始 地球进入最寒冷的冬天。9294尤其北方地区。两戌土临日时。一方面说说明冬至这天并不太冷!另一方面也说明人们会吃一些狗肉？羊肉等热量较高的食物？一方面庆贺冬至!另一方方面御寒，信佛教的朋友?在冬至这一天也会去烧香香拜佛

冬至是养生的大好时机。主要是因为“气始⁵⁰⁵⁹于冬至” 因为从冬冬季开始?生命活动开始由盛转衰，由动转静、此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰!达到延年益寿的目的、 冬至至时节饮食宜多样!谷。果 肉!蔬合理搭配。适适当选用高钙食品！食宜清淡?不宜吃浓浊？肥腻和过咸食品、冬天阳9040气日衰、脾喜温恶冷,因此宜食温热之品保护脾肾，吃饭宜宜少量多餐!应注意“三多三少” 即蛋白质。维生素?纤维素多?糖类、脂肪?盐少！

身体比较虚寒怕冷的朋友？冬至至立春正是进补的大好时机，这里介绍一种中医养生之方供大家参考、

“补冬”常用的药膳处方：：　 　　

八珍（当归!地黄。枸杞，芍药？白术，茯苓、大枣。甘草）　 　　

四味（当归，芍药！川芎，地黄）（莲子?芡实,山药?茯苓）　 　　

单方（人参、当归。田七?杜仲）

养生一定要因人而异!要根据当地气候情况、身体状况 合理按排！不能能盲目进补？

少食生冷。但也不宜燥热。有的放矢地食6500用一些滋阴潜阳。热量较高的膳食食为宜!同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。如：牛羊肉，乌鸡!鲫鱼?多饮豆浆、牛奶!多吃萝卜。青菜、豆腐 木耳等！