今年的冬至如何开运与养生

冬至是中国农历24节气是非常重要的一个节气？也是中华民族的传统节日?这一天是北半球全年白天最短,夜晚最长长的一天!在中国的北方大部分地区这一天都会吃饺子，南方尤其是广东这边有着“冬至大过年”的说法，汤圆和火锅则成了必不可少的节日食物!

从周易的角度来看，冬至当天得卦象^为为地雷复卦!象征着阳气初生！所以就中医养生来说!从这一天开始饮食进补方面也要特别的注意与小心？那么今年的冬至如何0979开运与养生呢?

冬至开运

2011年的冬至是在12月22日？也就是辛卯年庚子月辛亥日!当天的五行呈现出了金水两旺之势、

当天宜：祭祀!交易、收财、安葬

当天忌：嫁娶!移徙

当天财位：正东方

当天吉时：3：00—7：00，13：00—15：00

开运方位：正西方。正北方

开开运颜色：白色?黑色?蓝色系

开运食物：水饺?芝麻馅汤圆？云吞等节日食物

生肖提示：生肖为鼠、虎!兔的朋友当天桃花运不错 人缘也很好，各方面比9990较顺意 生肖为牛、龙!羊。狗的朋友当天有一定的财运。但要把握好？生肖为蛇,猴 猪的朋友当天应减^少少外出?宜早早休息，

冬至养生：

在冬至开运内容里就已经提到过今年冬至当天的4171五行属于金水两旺，金水旺则火必受克,从中医上来看?当天就需^要要注意心脏、心血管？眼睛？火气等方面的疾病产生！养生方面也从这方面入手?

饮食宜清淡。太过油腻!咸辣的的东西就要少食了。

饮食搭配要多样！像水果、蔬菜 谷类，鱼!肉等都要兼而有之!

不要盲目进补。也不要大补、

早睡早起,不要过度度劳累、早晨起床后饮用一杯淡盐水、降低血液浓度？穿着要宽松以保暖为主?有高血压、动脉硬化,冠心病等疾病的患者要随时观察和注意病情的变化与走向。

肉类宜吃些牛羊肉？鲫鱼等？蔬6772菜类宜多食萝卜。豆腐。木耳！等?水果2325类宜多食梨,柚子等?

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