今年的冬至如何开运与养生

冬至是中国农历24节气是非常重要的一个节气？也是中华民族的传统节日。这一天是北半球全年白天最短?夜晚最长的一天？在中国的北方大部分地区这一天都8235会吃饺子,南方尤其是广东这边有有着“冬至大过年”的说法。汤圆和火锅则成了必不可少的节日食物！

从周易的角度来看。冬至当天得卦象为地雷复卦。象征着阳气气初生!所以就中医养生来说、从这一天开始饮食进补方面也要特别的注意与小心？那么么今年的冬至如何开运与养生呢,

冬至开运

2011年的冬至是在12月22日?也就是辛卯年庚子月辛亥日。当天的五行呈现出了金水两旺之势、

当天宜：祭祀?交易、收财。安葬

当天2303忌：嫁娶,移徙

当天财位：正东方

当天吉时：3：00—7：00!13：00—15：00

开运方位：正西方,正北方

开运颜色：白色。黑色、蓝色系

开运食物：水饺，芝麻馅汤圆！云吞等节日食物

生肖提示：生肖为鼠?虎!兔的朋友当天桃花运不错、人缘也很好，各方面比较较顺意！生肖为牛！龙。羊！狗的朋友当天有一定的财运!但要把握好?生肖为蛇，猴！猪的朋友当天应减少外出，宜早早休息！

冬至养生：

在冬至开运内容里就已经提到过今年冬至当天的五行属于金水两旺 金水旺则火必受克，从中医上来看?当天就需要注意心脏!心血管!眼睛，火气等方面的疾病产生?养生方面也从这方面入手,

饮食宜清淡、太过油腻？咸辣的东西就要少食了!

饮食搭配要多样，像水果？蔬菜?谷类,鱼？肉等都要兼而有之。

不要盲目进补。也不要大补、

早睡早起,不要过度劳累!早晨起床后饮用一杯淡盐水！降低血7674液浓度,穿着1583要宽松以保暖为主，有高血压!动脉硬化!冠心病等疾病的的患者要随时观察和注意病情的变化与走向!

肉类宜吃些牛羊肉!鲫鱼等！蔬菜类类宜多食萝卜、豆腐!木耳！等 水果类宜多食梨、柚子等?

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