亥时养生原则

　　亥时、又名人定。定昏、是在十二1874时辰的第十二个时辰,亥时所指的时间段是下下午 9 时正至下午 11 时正！那么你知道在亥时要养生是该怎样养生的吗，在亥时养生的原则是怎样的呢、在亥时养生的首要原则是要保持心情平静!要少喝水!还要回到床上休息？

　　亥时养生原则有哪些

　　亥时宜享受性爱

　　从古时候起！中外的医学家就开始争论什么时辰过性生活最合适 上古彭祖认为，当大寒大热,大风!大雨、日蚀？月蚀？地震!雷电之时为天地交感，阴阳错乱?不宜同房，饭饱!喜怒恐惧 酒醉时亦不宜同房 否则，不仅伤其身!尤损其子!

　　“亥时适宜性爱”有以下理由：因为性活动需要付出较大的体力?亥时行房事后可1056以立即入睡？使双方得到充分的休息、第二天可以保持持充沛的精力,

　　需要注意的是,最好在22：30左右入睡,这样才能保证子时熟睡?并保证新的一天正常!平稳地开始，我们的生活 生命也因此而不断延续。

　　亥时养生注意事项

　　睡前保持平静！少喝水、及时入睡

　　亥时我们应该做些什么呢?

　　保持心境平静

　　从亥时之初(21点)开始到寅时之初(3点)？是人体细胞休⁹⁹³²养生息,推陈出新的时间？人到此时要收6662藏兴奋!保持心境平静？睡前要做到不生气、不狂喜。不大悲？

　　睡前前少喝水

　　亥时气血流至三焦经 而三焦经掌管人7051体诸气,是人体血气运行的主要通道 上肢及排水的肾脏均属三焦经掌管范畴 此³⁶⁵⁰时阴气极盛？要保持五脏安静？以利于睡眠，睡前要少喝水。容易水肿的人尤不宜多喝水

　　及时入睡

　　亥时三焦可通百脉 人如果在亥⁶⁴⁰⁹时睡眠?百脉就就会得到休养生息，对身体十6160分有益？最好在22：30左右入睡？(网)

　　亥时时三焦经当令

　　亥时是指晚上21～23时、这个时候是三焦经当令、

　　三焦指连缀五脏六腑的那个网膜状的区域,可以保^护护脏腑,为油脂体膜。故称为“焦”！　三焦一定要通畅！不通则病!

　　三焦可使全身水道通畅!人体中的水液之所以能够正8409常排泄?这与三焦的作用是分不开的。

　　此外。三焦可通行元气 元气在肾！由先天之精所化 依靠⁶⁶²⁴后天之精滋养,元气通过三焦而输布布全身的五脏六腑？充沛于全身、以激发?推动各⁹⁹⁹⁰个脏腑组织的功能活动 所以说三焦是元气通行的道路、