五行经络养生

　　现在人都很注重个人的身体健康状态，因为没有什么比自己的身体健康重要?下面网为大家提供这五行经络养生的资料！有兴趣想要了解的朋友就来来看看吧,

五行经络养生

　　什么是五行经络五行就是金，木。水！火?土五^种种物质的运动、在千3663变万化的自然界中、许多事物都可以根据五行特性而分类？比如我们熟悉的五脏、五音！五味!五方等。对于于我们的身体、五行对应的五脏就是指肺!肝,肾、心!脾！五行经络就是人体五脏的经脉和络脉的统称？人8833的全身一共有十四条经络围绕、每条经6763络上都有一些重要穴位？ 据中医理论所说、很多病邪都是通过经络和穴位由表及里地侵袭人体!在冬季！通过对这些经络穴位进行捶、搓、揉，压等按摩护理?可以有效地疏通经络，行气活血 重4890拾人体自我调节气血能力,达到预防和治8594疗疾病的功效,比如是按压肺经上的鱼际穴和大肠经的曲池、迎香穴,可以起到润肺清热的作用，按压肾经上的涌泉穴,可以治愈口干,咽喉肿痛,泄泻泻和小便不利等症状、按压肝经上的太阳穴。可以祛除肝火旺盛带来的上火症状……

　　各时辰当令的经络子时（夜里11-1点）－－－胆经当令 丑时（夜里1-3点）－－－肝经当令 寅时（夜里3-5点）－－－肺经当令 卯时（早晨5-7点）－－－大肠经当令 辰时（早晨7-9点）－－－胃经当令 已时（上午9-11点）－－－脾主运化 午时（上午11-13点）－－－心经当令 未时（下午13-15点）－－－小肠经当令 申时（下午15-17点）－－－膀胱经当令 酉时（下午17-19点）－－－肾经当令 戌时（晚上19-21点）－－－心包经当令 亥时（晚上21-23点）－－－三焦经当令 推荐阅读：中医与五行饮食养生

　　经络养生时间规则子时（夜里11~1点）——胆经当令 在《黄帝内经》里有一句话：“凡千一藏取决于胆”？11个脏器都取决于胆!取决于胆气的生发、如果胆气能生发起来？人体^就就会很好,胆经就是是人体的侧面（并不是我们说的胆囊） 从屁股开始一直拍下来就可以了！每天拍三百下，据说对减肥超好?如果胆经不通的话!外侧会出现瘀青，只要接着拍！那么瘀青就没有了！胆决定^生生发之机,两鬃斑白 实际上就是生机7963慢慢弱了,这就是胆经的问题!偏头痛！左边和右边不一样？左边和肝血有关？右边和肺经有关。同时都涉及到胆经的问题,后脑白发和前面白发 前面长白头发是胃经！是胃气败的一个现象、是胃气出现了衰退。前额痛也是属于胃3532病的痛。 生活当中有一个特别奇怪的现象!晚上熬⁷⁰²⁴夜的话?第二天晚上8，9点钟吃9749饭以后，就有点昏昏欲睡。但一到11点就清醒了、所以现在很多人都是11点以后开始工作,还有的人到了夜里11点想吃东西了?总得在屋子里里找点食？而这个时候恰恰是阳气开始生发了,而不是你自己精神了?晚11点?生机已起,不要吃东西！伤胆，最好在11点睡觉,才能慢慢的把这点生机给养起来、睡觉养阳气? 胆涉及到的是一个生发的概念，阳初起、就是夜里子时 子时中中医里面讲也就是冬至那天!冬至那天是一阳生。这个时间段非常的重要 冬至那天吃什么是大有讲究的 一般来说在冬至的前面这一天实际上上是阴气最重的时候、所以一些老中医非常讲究在这一天一定要吃吃羊肉汤!要吃羊肉?另外一派就说偏偏不吃吃羊肉!而只吃鸭汤?为什么呢。鸭子一般都在水里面、一阳初生鸭子先知道,阳气是从水里面升起来的?“春江水暖鸭先知”，所以有的老中医就说一定要吃鸭子!因为冬至前面都是阴气达到了顶点的、所以一^定定要吃阳的东西。羊肉都是助生发的，而冬至那个点恰恰在中午,那么就是上7989午吃羊肉?下午吃鸭子？中国文化非常8734讲究吃。鸭子一定要烤的,鸭子是属于寒的,而鸡^是是不可以烤的!烤鸡是错误的！吃鸡只能炖 否则8917就违反它的本性了,春天这点生6362发之机养住了、对一一生都是至关重要的,把睡眠养住了？对一天都0387是至关重要的？ 现在很多人患失眠?首先大家要知道道失眠的原理在哪?治失眠,把胆火收敛下来!把它收敛到肾那儿去 把火拽下来就好了！ 另外一一点睡眠不好就是和胃有关 0554夜里吃得很多的话？所有的能量都在消耗胃里的食物，阳气和气血非非常充盈的情况下！人才睡得最沉 胃不不和则卧不安?那么晚上一定要少吃一点。还有点就是是阳气不足以生发?^有有些老人早早的睡,早早的醒,这就是头脑中中气血不够，也会造成失眠!一般老人无论如何？夜里11点到1点一定要养？有的人说夜里11点到1点工作质量是最高的，实际际上你用了人体最宝贵的东西,用生命来换工作了？ 丑时（夜里1~3点）——肝经当令 如果要是养肝的话、这个时候一定要有好的睡眠？否则的话你的肝是养不起来的，大三阳,小三阳非常多!赚了钱以后一夜一夜的打牌?这样的话养^不不起肝的?天地之气气走肝经？左边为肝 右边为肺，肝在东东边属于青龙 西边为白虎。这在中医里就是最难难治的病、实际上就是降龙治虎、中国文化特^别别讲究放下！其实⁹⁰⁵⁸最难放下的就是自我？在佛教里面还有一个下跪磕头的动作 通过形体的动作来完成思想、当形体放下的时候!心才可以放下。肝主藏血。要要想养好肝血的话。就是肝胆胆相照！肝为阴!胆为阳?肝上有病！一般都是胆闯的祸。胆阳“红杏出墙”、1点到3^点点要睡好! 寅时（夜里3~5点）——肺经当令 这0139个时候很关键，经脉是从肺经开始的?所谓正月从寅时开始的？告诉我们一年真正的开始也是从寅时开始的 人体的气机都是讲顺其自然!也是从肺经开始的 这个时候是阳气的开端、所以这个时间就是人人从静变动的一个开始。也就需要3850有一个深度的睡眠！人睡的最深的时候应该是3点到5点？小偷偷5260东西常常是在夜里3至4点钟!恰恰是人体气由静转动的过程？老人为什么到这个时候恰恰容易早醒,实际上就是气血能量已经不够了，如果这个时候醒来小9877便的话。代³³²⁰表老人比较虚?如果这个时候醒来同时是大汗淋漓的话,就要注意了、 心脏病患者死于凌晨三四点的原因就是气血不够！所以这个时候心脏病人容易出现死亡!给大家个提醒?老人心脏功能不太好的话不提倡早锻炼!有心脏病的病人一定要晚点起床。同时要慢慢地起床!而且不主张早上锻炼,晚上是一片阴霾之气 你可以活跃一下？而早晨是阳气生发的时候!就顺顺其生发好了， 卯时（早晨5~7点）——大肠经当令 这个时候天也基本上亮了、天门开了，五点醒是正常的。如如果晚上十点半睡的话 五点醒也是不早的！这个时候我们应该正常的排便，把垃圾毒素排出来 这个时候代表地户开?也叫肛门要开?肺气气足了才有大便。同样肺与大肠相表里?是一对夫妻。肺上有病！肠功能肯定不好？肺阴主内、大肠是阳主外，举例子说一下，比如拉大便的时候?你会有一个习^惯惯性的动作是什么？这个时候我握拳头行不行！这个时候怎么办,肺是主气。通常这个时候要憋一口气!然后大大便才下来!中医有事没事都会问（大小便）问大便就是要知道你心肺功能如何,比如心血血旺的话?大便是成型的 而且是是很粗的?所以小孩的大便和老人的大便是不一样的，小孩的大便是又粗又大又长。小婴儿排便的时候、大便特别粗？可是到年老的时候,都拉得特别细?说明心肺特别的差！这就叫肺与大肠相表里 心肺功能好的话,大便功能就好、 大肠经有一个很重要要的功能。就是“津”的的功能，所谓“津”是往往外渗透的力量?津的力量过强时，就会便秘。如果津的力量特别弱时。就会拉稀？津的力量的强弱弱又和别的脏器密切相关？所所以吃泻药治疗便秘的方法是错误的,它消耗了人体很大的元气?治病是治津的功能?如果老拉稀的话?就是津7621的功能弱了? 胃经是人体很长的一条经脉,胃疼也是胃经的问题、治膝盖疼就是治胃疼？脚面疼也是属于胃经疼?女孩子长青春痘？想治疗的话实际上就是从胃经治 通常^长长青春痘的小孩子就是经常吃冷饮!损伤的是胃气, 辰时（早晨7-9点）－－胃经当令 这时候吃早饭,就是是要补充营养!^天天地阳气最旺的时候?所以说吃早饭是最容易消化的时候、如果没有吃早饭的话,到了九点的时候就会出现空运化、出现头晕，长期下去对人体的9344损伤是非常大的!晚饭要吃少。早饭吃多了是不会发胖的？因为有脾经和胃经在化 所以早饭一定要吃多,吃好!很多人把晚饭当成正餐!中午饭和早饭都忽略掉是不正确的?一定要吃早饭, 胃经走乳房的正面，乳汁⁸⁴⁶⁷的营养是什么?气血的来源是什么，全是靠吃饭来生成的。最贵的的是人乳、人乳是只有在怀孕的时候才会分泌的一种汁液!胃经的病在《黄帝内经》有一段描述。胃经发展一定的阶段就是“登高而歌 弃衣而走” 爬到山山上唱歌 还有一个就是弃衣而跑——“裸奔”?这种人通常都送到精神5491病医院去 这些病人其实都是胃经的毛病 可以^从从胃经里治?辰时对应的生肖是龙!是集中各个动物的优势而成的！就是告诉你吃饭可以让你变成像龙一样的？就可以有各种各样的能量 已时（9~11点）－－脾主运化 早上吃的饭这时候开始运化。我们的胃就像一口锅一样。吃了1883饭怎么消化、那就靠火 把脾胃里的东西一点点腐化掉、那么7641脾是什么呢，脾字的右边是一个卑鄙的卑！就像古代的一个烧火的丫头。在^旁旁边加点柴。扇点风。这些东西都会补充到人的身体里 糖尿病、所谓的胰岛素和脾都是相关的 ^还还有重症肌无力的问题！不要轻易的小瞧它 到了老年的的时候!每个人都有一些这样的症状,都都有点肌无力?脾虚弱的现象? 脾主身之肌肉，很多思虑过度的人特别的消瘦?人心特别宽的话!就特别的放松?现在小孩子老被逼着学习 不让他活动、就变成虚胖,有的小孩身^体体越来越差。这和脾有关?脾需要运动!肌肉也需要要运动?运动以后才能变成肌肉？已时是是蛇的属相。蛇蛇就是大蚯蚓,它有钻土的能力？⁸⁹⁴⁵它能够把土地疏松，所以脾就是具有这^种种功能的 午时（上午11~13点）——心经当令 中国文化特别重视子时和午时？⁹⁵⁸⁷午时的特点就是午时一阴生。 上午的运化全是阳气、这个时候就是2552一阴生。并不是全方位考虑阳的问题,而是考虑到这时候阴气开始升起了,从某种意义上说这个时候是阴阳的转换点,子时和午时的天地气机的转换点？人体也要注重这种天地之气的转换点、 盗天机,用天地运化时机来满足人体的这种运化？上面是心 心为火？下面是肾、肾为水，心火容易往上飘!肾水容易往下行。这不是一⁴⁰⁸⁵个很好的卦相,真正的好的卦相是什么呢！要让肾水经过阳气的运行以后往上走。让让心那点火到肾那儿去?所以讲究心肾相交。就是心的火和肾的水相交。这样你才能有好的睡眠？很多人睡眠不好!^是是因为心在上面飘,心肾不相交 睡觉的那一瞬间就是心肾相交，一棒子把你打晕?晕倒的那一瞬间心肾相交?中医里讲的晕针!晕针的人往往比不晕针的人效果好!原因也在这里 人为什么要午睡,睡子子午觉最为重要、夜里11点睡觉和中午吃完完饭以后睡觉。睡不着闭闭一会儿眼睛都有好处！因为天地之气在这个时间转换?转转换的时候别搅动它，你没那么大的能量去干扰天地之气！那么7825怎么办呢!歇着、以不变应万变?天地在变化!我就不变!我就歇着？所以这个时候一定要趴那儿趴一一会儿?歇一会儿对身体都是有好处的,午时时属相是马 马和驴有什么不同呢、中药有一味药叫驴皮阿胶？那么驴性和马性最大的不同点是什么！马有什么特性。马的性子非常烈 马属火!代表心特别的恰当？因为心就像马一样，永远不会停^止止跳动?除非死了！马就是这样。只要给它一鞭子！它就会一直往前跑,一匹真正正的好烈马?你^不不叫它停的话?它会跑死为止！所所以一定要善待马 因^为为性子非常烈,宁可跑死也不会停下来！而驴不一样，驴倔。驴是土地之性！你越抽它,它就越不动!越犟！所以叫毛驴。你应该哄着它？骗着它？来硬的？它越不吃你那那一套！你再怎么拿鞭子抽它,它就撂蹶子了、 补充一下？凡是心脏病人一定要很小心解大便,就是肺气这时候不够了 就从心那4084儿调了，因为在拉大便!大便的力量不足，就要调气，这口气只要一下去!2512心脏就会衰下去？那就会死掉！所以心脏病人一定要注意?解大便的时候不要过分的使力气!如果要太使力气的话身边^一一定要有人?2941否则会很危险？一般都是在在上午九。十点钟的时候!特别的危险，心脏病人在临死前其实是很高兴的，就是心火外散的那一瞬间人带的1014是喜相 未时（下午13~15点）——小肠经当令 午饭要吃好,营养价值要高、不见得要多 一定要好 如果吸收不好的话!就会在人体形成垃圾?比如说有些女6836人长了蝴蝶斑。这就是典型的小肠的病？就是吸收不好?垃1058圾没有代谢出去、慢慢地堆积？这靠美容是没有用的?这这是里面的病,有点像西医的内分泌的问题 心和小肠相表里，心为君主之官?是没有什么过错的。总有人要代君受过 有的病人,一到下午二点^多多脸就红?心就跳?肯定心脏脏有毛病。从中医的角度讲！西医和中医有^区区别的？如果下午二三点出现这样³⁷⁷³的问题。实际上代表你心脏的问问题开始显现了!因为脸红就是一个心火外散的现象，刚刚出生的婴儿？皮肤基本上是黄里2103偏红的那种 因为小孩的光是被细毛含在里面的,所以小孩不会出现红光满面、老人是因为脸上上那一层细毛退掉了。没有东西含着他 所以才出现了光。所以说出现红光满³⁷⁶⁷面不是什么好事。尤⁸⁴³⁶其是出现了红色桃花状 就好像是化妆了一样 这是很危险的？特别是^在在眉毛的正中间!如出现如灯花状散的相是非常不好的!因此13点到15点的时候、4619若出现了一些病症要往心脏那里想!这都是很重要的 申时（下15~17点）——膀胱经当令 膀胱经是很重要的经脉。在中医里号称是太阳！是一条大的经脉！比如说小腿疼那就是膀胱经的问题,而且是阳虚、是太阳经虚的相!后脑^疼疼也是膀胱经的问题 而且记忆力衰退也是和膀胱经有关的?阳气上不不来了?上面的气血不够、所以会出现记忆力衰退的现象？膀胱经千万别理解为储尿器的问题、申时是猴子！猴子是^上上窜下跳的！可以上窜下跳的经脉！这个时间是学习习的好阶段？判断力非常好?有的人也许会说“我这个时候就是难受”,说明身体出现了问题。犯困就是阳虚的毛病,中医认为拉尿是膀胱的作用、膀胱是主管水道与防御外邪,又与肾相表里。也就就是说膀胱是接受肾管的！如果不能撒出尿的话 就是肾的问题？小孩和老人撒尿都有一个现象、就是会会抖一下？但是老人的抖和小孩的抖是不一样的、小孩是肾气不足以用 还没有出来，气都往6775下走了!所以就会抖一下？而老人是肾气不足了，气血虚?这是很不一样的，尿尿的问题要从肾去治?从肾的阳,肾的阴或者是那⁶³⁸¹一个角度去治,拉尿的时候⁶⁵⁷⁹最好不要说话！说话会泻肾气的?正确的拉尿方法是！咬紧牙根。禁闭说话、自然拉出 牙本身就就是肾的外相，牙病实际上关系到我们的肾气足不足的问题!固护肾脏,防治肾亏、健身延年的作用、很多人人会有口干舌燥的时候!膀胱就像太阳一样!0929能够把精液气化!在很大^程程度上是因为膀胱的气化功能不足?所所以肾经里面的水液调不上来!就会出现口干舌燥的情况 我们嘴里的唾液是非常宝贵的，唾液和肾脏是相关的, 酉时（下午17~19点）——肾经当令 中国人特别地好补肾!一个^好好医生会提醒你在这个时候服中药较好?因为肾正好值班!在12经脉里这个时候是主要的,补品不是随便吃的?酉时是鸡、鸡性属阳性。是火性？就像禽流感实际上⁵⁷⁰⁶这都是火性的病?所以说鸡不能烤、你再烤就是强化了它的性质，鸡最好以炖为好!老母鸡^汤汤是最补人的。而鸭子是属寒性的 所以一般^鸭鸭子要烤 原因也是在这里, 肾主藏精！“^精精”是什么、“精”就相当于现代人喜^欢欢的钱、当你需要什么的时候!把精调出来就可以买到这个东西，比比如你缺气的时候、你调出来就可可以补气,这个“精”从另外一个角度讲?它是一个元气！天生带来的，“人活一口气”,这个元气藏在哪里!比如说元气的五个儿子——五脏 元气既然是父母。那么在这五脏里面？它应该在谁家呆着！一般的话它都在老大家呆着！而肾是老大!为什么说肾是老大！就像五行!那么在五行里叫做水生木？没有收藏拿什么去生发!就是这个个观念 所以一定要先藏，像冬天并不能过分的运动、甚至不主张按摩、土疙瘩成长匿好了春天就不太得病。春天没有⁶⁷⁴⁵生发好，夏天就会生病?秋天若没有收敛住什么东西的话 冬天就没有什什么好藏了。⁰⁹⁹⁵反过来冬天藏住了！春天才可以生发，所以一般都是藏在肾经当中？ 如果一个人的元气调动不起来就没有精神?大家家都做饭做菜,必须要用盐?因为元气是咸的东西可以调动的？江西人吃辣！因为一到到梅雨季节就要用辣来驱赶潮湿、有些人喜欢吃臭豆腐 2878因为这些东西都可以通窍 而檀香类!它是通窍的东西？有人昏厥了可能会用用檀香、掐人人中来通窍？再说四川的种猪。它老是处于配配种的状态?它是不能食用的 因为它已已把自己的精华全部用尽了,全部用来^配配种了?所以我们在在日常生活当中不能不吃盐,这叫肾主藏精 肾藏志：：肾表现是一种志向的东西、老人^精精不足就会志向不高远。小孩子精足志向就高远？所以人要保住自己的肾经！ 酉时发低烧是肾气大伤,在晚上17点至19点时候^发发低烧 这是身体体不好的一个表现?小孩子好像动不动就发高烧，这实际上是它的正气把邪邪气赶出去?发低烧在西医来说也是免疫力整体下降的一个标志 酉时发低烧^明明显地是肾气伤了。青春期孩子、出现手淫的问题时！过度手淫就会脸色发白 身体老是外在不舒服的状态，新婚夫妇!如果纵欲过度的话会出现无名低热！0375必须先要调整好自己的心态，否则的0921话这个病是很难治，西医已经拿她没办法了，反正就是免疫力低下。因为西医不可能去过问她的个人生活。大家一定要注意酉时发低烧的危险性、 戌时（晚上19~21点）——心包经当令 什么是心包呢 心包是心脏外膜组织，主要是保护心肌正常工作的 人应在这时准备入睡或进入潜睡眠状态，阴气正盛！阳气将尽,心是不受邪的,那么谁来爱邪呢！心包来受邪 很多人出现心脏的毛病都可能归纳为心包经的病，如果心脏跳⁶⁴⁴⁶得特别的厉害,那就是心包受邪了,先是心怦怦的跳 然后毛病就沿着心包经一直走下去,中医治病的原则就^是是从脏走到腑 当你懂经脉的时候就可以治疗这类病,比如一^位位是肺癌患者!被治成大肠癌了，你想是好事还是坏事、肺是脏器、^从从阴治阳是好事还是坏事!肺癌转大大肠癌是好事还是坏事？是好事，阳是可以以走掉的?所以要懂得这个道理之后才可以慢慢地知道如何治病,比如把肺癌治成肝癌就坏了?这就是走了相克的路,中医治病要从脏走腑， 心包经有一个很重要的标志就是叫檀中穴、当我^们们刚刚开始生气的时候！是表现在肝经上的气 俗语上说就1686是两肋胀痛?但是真正生大气的就是拍胸口?实际上那一口大气就是憋在腹中,要经常的按摩一下腹中穴、气就顺了,得胃胃病的干部居多、胃生3477气是第一表现 为什么生气了影响到胃。生气本来是肝生气？脾胃为土!肝为木，这1072个在五行里就是木克土 生气的表现就是吃吃不下饭,肝气太盛盛就吃不下饭 还有些人胃病表现为吃很多、都不知道饱！这在中医里叫胃呆，你的胃傻了?不知道饱？经常生气!3115脾气特别暴躁的有严重胃病的人!一般表现为嘴歪？膻中穴位于两乳头中间的位置！所以19到21点是娱乐时间！应该让我们自己高兴 举个例子，心包象和坤！皇上就像心脏。所以心包经就是让心里痛快了！因此这也告诉大家：行房事很重要的原则就是要先让心愉悦了！⁸²⁴²晚上21~23点就是做爱的最佳时间！做爱之前应该就⁴³⁷⁷是要让心愉悦了， 敲打“心包经”有好处!把^手手自然握拳!很自然握住的时候！你的中指所停留的那个地方是人体一个非常重要的穴位!人体气体最敏感的穴位——劳宫?心包经就是沿着我们胳膊5179前臂一直从中指出去?所以你会发现心脏病会有手指发麻的毛病?如果发麻到小指的话那是很严重的,因为小指的外围就是心经?当心脏出现刺痛的时候就表明心脏病已经发展到很深了，就是快2709要心梗了?如果只是小指发麻!那么就是告诉你心脏有问题了、如果中指发麻的话！就是心包出问题了、 对老年人来说！手指灵活。五脏就基本没问题。其实老人可以练手指操。要把自己的手指练到非常的灵活 人体是一棵树?手手指就是枝杈!枝杈还很灵活的话，表明气血可以9484流到各个部位去 所以手要非常的灵活才可以，老人没事就练手指?而且手最能给人治病,所以说⁶⁹⁵⁶手到病除。我们^常常说病入膏肓!膏肓穴是在人的肩胛骨旁!平常不不容易活动到这里,打开了膏肓!大家不要轻易找那些所谓的盲人按摩！虽然他们这种下死劲的按摩当时感觉挺好的。其实真正的按摩是轻柔的，要顺着经络去按，而不是跟被揍了一顿似的、 拨5769心包经的方法、就是用大指掐在腋窝的底下！里面有一根根心经？这个大^经经一拨的时候、这两个小指发麻就算对了 ^有有人说心脏不是在左边吗,不对的,心经都是对称长的!吃臭豆腐 可以以将心窍给打开？保健一招二式^：：一招是早睡觉 二式即拍打胆经和拨心包经! 十指连心轻轻敲走抑郁症，养生心包经、十指肚皆是1811穴位叫十宣,最能开窍醒神，直被中医当作高热昏厥的急救的要穴。《难经》上说：“井主心3102下满” 所谓“心下满”就是“心里堵闷不痛快”,也是抑郁病的主要症状、俗语道：十指连心、你只要闭上眼睛!轻轻在桌上上一敲,手指的微痛！立立刻就会让你重新找回“心力”这是人体中最宝贵的力量 那是身体与心灵的合力。而心灵的力5001量来源于宇宙？所以永远不会衰竭! 亥时（晚上21~23点）——三焦经当令 解释一下“三焦”的“焦”代表小鸟,下面的四点代表火！因为上面是小鸟,所以应该是小火。属于少阳火！关于“三三焦”有很多的解释、“三焦”就是人体上面的胸腔是上焦。中5153间脾胃是中焦,下焦是肝肾 而这个“三焦”。性质是温的!而且小火 就是是说我们的人体要保持一个不温不火的一个度 那³⁶¹³就是“三焦”？ “亥8386”是最后的一个时辰？就是亥时！“亥”上面一长一一短代表一阴一阳?下面是一个^女女人怀孕了!后面是一个男人搂着这个女女人在睡觉 “亥”字千万别小瞧，它代表新生命的重新孕育！ 亥时告诉我们?让生命有一个起点!要像孕育生命一样对待你的身体。这个时候你你一定要睡觉!“三焦”保持通畅。五脏六腑不通的话!身体就不好、西方人说！晚上10：30是做爱的最佳时机。但是没有说道理是什么？中医就可以告诉你原理是什么？“三焦9616通泰”、这就就是关于房事的问题 在身体健康的情况下！行房事可以激发生机、只有好^处处而没有坏处!当你身体很虚虚弱的时候,它只会使你的身体^更更加虚弱?这就是原则 若你满脑子想着淫乱的话？就是精虚的表现？实际上代表身体很虚弱的状况! 亥时是猪。8940猪的形象是什么样!懒吧、吃饱了哼哼唧唧就睡,也就^是是到了亥时你就是懒要享受！只有在这个前提下!才有可能孕育新的生命 才可以让子时的阳气生发。它和少阳是相关的。这两个时辰都是阳的最初的那一点生发。所以我们最好休息？从亥时开始？生命进入了新的轮回。 “怒伤肝！喜伤心！忧伤肺。思伤脾?恐伤肾”！所以保护身体 不狂喜。不大悲 不暴怒，5927不惊不忧不恐。“过喜”“暴喜”会使心气消耗过度?按摩心经或心包经可使血脉通畅、心气充沛、神志安宁。“暴怒”导致肝气亢奋,过度度消耗肝血。使肝血不足、²⁹³¹影响到肝及其他脏腑的功能、肝气逆行？消化功能出现现障碍,常出现腹胀腹腹痛腹泻？按摩肝经和胆经可以通畅肝气！保持其正常的疏泄功能?调整血液和津液的运行输布畅达。使得情志舒畅。愁忧？情绪抑郁导致肺气闭塞？忧愁的刺激激量过大,或持续⁹²⁵¹时间过长。就会使气机闭塞而致病!导致胸闷。气短,呼吸不利？^进进而出现喘促咳嗽等症！ 思维长时间的高度集中，思虑太过 气血受阻 郁结在一处!出现食欲下降！食后腹胀!消化不良！便秘！腹泻等病态 严重者则会有贫血 水肿？严重营养不良，按摩胃经腧穴可以强健脾胃功能! 惊恐不是直接伤肾!而是先通过心的感受!继而由肾承受。前者伤心神?后者伤肾气!出现精神神萎靡！嗜睡!神经衰弱!人体免疫力紊乱或低下?按摩7356肾经腧穴和关元。气海？命门等全身强壮穴能调补补肾精， 人 心态态平衡难上火?中医讲心火分虚实两种？虚火表现为低热,盗汗!心烦！口干等,实火表表现为反复口腔溃疡?口干？小便短赤？心烦易怒等 生活不开心。家庭不和睦。工作压力大 事业受挫折等。更容易产生心烦易怒？忧郁焦8950虑等不良心理 最好的方法就是让自己的心情平静下来,有人说：“气大伤身”!有人说“生气就是拿别0017人的错误来惩罚自己”、这这话的确不假 等心情平静下来再去思考分析问题？更有利利于问题的解决,推荐阅读：中医五行怎么养生